Conseils d'automne n° 1 : Le nez, un problème d'automne!

Publié le par Yannick DRAYON-KNOPPERS

 

Après la rentrée scolaire, avec une météo capricieuse (1 jour à 27° 1 jour pluvieux ou venteux à 15°), voici le temps du retour des virus d’automne…

 

Les infections d’origine virale touchent la sphère ORL et provoquent des rhinopharyngites (rhume), des sinusites (inflammation des sinus), des trachéites (inflammation de la trachée) voire des bronchites (inflammation des bronches). 

 

Les petits tracas tels que nez bouché, petite toux sèche font leurs apparitions …

 

Les huiles essentielles nous aident à faire face à ces désagréments.

 

Voici le conseil n° 1 ... 

 

Pour faire face au nez bouché, il faut traiter l'irritation de la muqueuse nasale. Je vous propose une synergie aux propriétés anti-inflammatoires décongestionnantes et fluidifiantes.

 

Mélanger 1 dose d’huile essentielle BIO d’Eucalyptus Globulus et 1 dose de Niaouli à ½ dose de Menthe poivrée. (ex : 30 gouttes pour 1 dose ; 15 gouttes pour ½ dose).

 

Bien mélanger dans un flacon opaque et fermé hermétiquement.

 

Verser 2 à 3 gouttes de ce mélange sur un mouchoir et respirer (Attention aux conditions d’utilisation : moins de 5 fois par jour. Contre indiqué aux personnes souffrant d’asthme, d’une maladie hormono-dépendante)ou de dysfonctionnements hépatiques ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes et enfants de moins de 6 ans)...

 

Les huiles essentielles mal utilisées peuvent être toxiques. Pour tout conseil, pensez à contacter votre naturopathe au 0 771 237 92,  par mail naturopathie13009@gmail.com. ou sur la page FB naturopathie 13009.

 

Si les symptômes persistent au-delà de 3-4 jours ou en cas de fièvre, pensez à consulter votre médecin !

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